Il cardo mariano è una pianta nota per i suoi benefici per la salute e viene spesso utilizzata come integratore alimentare. La pianta contiene numerosi composti attivi, tra cui la silimarina, che si ritiene abbia proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Si dice che il cardo mariano supporti la funzione epatica aiutando a rimuovere le tossine e a promuovere la rigenerazione delle cellule epatiche. È stato inoltre studiato per i suoi potenziali benefici nella riduzione dei livelli di colesterolo e nel favorire la digestione. Il cardo mariano si trova spesso sotto forma di integratori come capsule o estratti liquidi ed è popolare tra coloro che cercano di supportare la propria salute e il proprio benessere generale.