Gli amminoacidi sono i mattoni delle proteine e sono fondamentali per molte funzioni, essendo i componenti principali di muscoli, ormoni e neurotrasmettitori. Le diverse funzioni corporee influenzate dagli amminoacidi e dai conseguenti livelli di proteine ed enzimi variano dall’umore ai ritmi del sonno e alla concentrazione. Grazie al loro ruolo nella riparazione e nella costruzione muscolare, gli integratori di amminoacidi sono particolarmente interessanti per i culturisti, così come per coloro che non assumono abbastanza cibo – un problema particolare per i vegetariani. Esistono venti diversi amminoacidi, tutti utilizzati singolarmente o in combinazione per mantenere il corpo al massimo delle sue potenzialità. Sebbene otto siano considerati essenziali, tutti e venti hanno la loro utilità e possono essere assunti come integratori. Le miscele di amminoacidi combinano amminoacidi in proporzioni testate che possono essere efficacemente utilizzate dall’organismo per diversi scopi. Gli integratori alimentari con miscele di amminoacidi possono essere utilizzati per integrare una dieta a basso contenuto proteico con un’ampia gamma di amminoacidi, oppure per trovare una miscela di amminoacidi specifica per un determinato fabbisogno.