Gli amminoacidi sono elementi costitutivi delle proteine e sono fondamentali per molte funzioni e costituiscono i componenti principali ad es. muscoli, ormoni e neurotrasmettitori Le varie funzioni corporee che sono influenzate dagli amminoacidi e dai livelli di proteine ed enzimi che ne derivano variano dall’umore ai modelli di sonno e alla concentrazione. A causa del loro ruolo nella riparazione e nella costruzione muscolare, i bodybuilder trovano particolarmente interessanti gli integratori di aminoacidi, insieme a coloro che non assumono cibo a sufficienza, un problema particolare per i vegetariani. Ci sono venti diversi aminoacidi, tutti usati in combinazione e da soli per mantenere il corpo al top. Sebbene ci siano otto aminoacidi essenziali, tutti e venti hanno i loro usi e possono essere usati come complemento. Le miscele di amminoacidi combinano gli amminoacidi in miscele testate che possono essere efficacemente utilizzate dall’organismo per vari scopi. Gli integratori alimentari con miscele di aminoacidi possono essere utilizzati per integrare una dieta a basso contenuto proteico con un’ampia gamma di aminoacidi o anche per trovare una miscela di aminoacidi mirata.