Prima e amp; Dopo l'allenamento

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Esercitare e raggiungere i tuoi obiettivi corporei è un duro lavoro. Usando gli integratori giusti prima e dopo l’esercizio prima e dopo il tuo programma di esercizi, puoi renderlo più facile e più soddisfacente. Ottenere energia significa che puoi dedicare la maggior parte del tuo allenamento e quindi ottenere il massimo da esso. Assumere un integratore prima dell’esercizio non solo ti dà più energia in modo da poter utilizzare i muscoli in modo più efficiente, ma fornisce anche una fonte alternativa di proteine ed energia che il tuo corpo può utilizzare, invece di consumare i muscoli che hai appena lavorato così faticosamente. . Gli integratori post-allenamento assicurano che il tempo tra una routine di allenamento e l’altra sia completamente utilizzato. Gli integratori alimentari sono progettati per mantenere i muscoli che hai appena costruito, migliorare i meccanismi di riparazione del corpo e sostituire i nutrienti che sono stati consumati e ora devono essere reintegrati nei muscoli per nutrirli e mantenerli. L’uso corretto degli integratori prima e dopo l’allenamento può rendere il tuo allenamento più efficace e i risultati più duraturi.