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Il GABA, acido gamma aminobutirrico, contrasta questi stimolanti naturali rilassando il cervello. È più comunemente usato come rimedio per l’ansia, ma ha molti altri benefici segnalati. L’integrazione con acido gamma aminobutirrico può aiutare con problemi di infiammazione, il che significa che può fornire sollievo alle persone con sindrome premestruale o altre condizioni che accompagnano il dolore cronico. Quando i livelli diventano troppo bassi, è difficile per il corpo rilassarsi dopo il rilascio di un neurotrasmettitore indotto dallo stress. Una bassa attività del GABA porta ad ansia, depressione, insonnia e disturbi dell’umore. Per questo motivo, la sua funzione più importante è nel nostro cervello, è un rilassante cerebrale naturale che ci fa sentire bene.

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