L’acido folico, noto anche come vitamina B9 o acido folico, è un nutriente essenziale per il corpo umano. Molti alimenti contengono naturalmente acido folico, come le verdure a foglia verde scuro, i fagioli, i cereali integrali e le uova. Le aziende alimentari aggiungono acido folico, la versione artificiale dell’acido folico, agli alimenti per arricchirli con questa importante vitamina. L’acido folico è disponibile anche come integratore in diverse forme.