Le vitamine del gruppo B svolgono un ruolo importante nel mantenimento di una buona salute e del benessere. Come elementi costitutivi di un corpo sano, le vitamine del gruppo B hanno un effetto diretto sui livelli di energia, sulla funzione cerebrale e sul metabolismo cellulare. Il complesso vitaminico B è composto da otto vitamine del gruppo B: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acido pantotenico), B6 (piridossina), B7 (biotina), B9 (acido folico), B12 (cobalamina). Ognuna di queste importanti vitamine contribuisce al corretto funzionamento dell’organismo.