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La vitamina B12, nota anche come cobalamina, è una vitamina importante di cui il corpo ha bisogno ma non può produrre. Si trova naturalmente nei prodotti animali, ma anche aggiunto ad alcuni alimenti ed è disponibile come integratore orale o come iniezione. La vitamina B12 ha molti ruoli nel tuo corpo. Supporta la normale funzione delle cellule nervose ed è necessario per la formazione dei globuli rossi e la sintesi del DNA.