Life Extension – TMG

La trimetilglicina (TMG) è chiamata anche glicina betaina, ma il nome trimetilglicina indica che ha tre gruppi metilici attaccati a ciascuna molecola di glicina. La TMG è stata scoperta come benefica per la salute del cuore già negli anni ’50. La TMG opera lungo un percorso simile a quello della vitamina B12. È un “donatore di metile”, che fornisce gruppi metilici supplementari per accelerare la conversione dell’omocisteina in metionina. Quando un gruppo metilico della TMG viene donato a una molecola di omocisteina, questa si converte nell’aminoacido non tossico, la metionina. Le ricerche che dimostrano la capacità della TMG di promuovere livelli sani di omocisteina, da sola o in combinazione con altri nutrienti, confermano il suo status di nutriente importante per la salute cardiovascolare. Per esempio, in un recente studio trasversale, i partecipanti che consumavano >360 mg/d di TMG avevano, in media, 10% di concentrazioni più basse di omocisteina e 19% di concentrazioni più basse di proteina C-reattiva rispetto ai partecipanti che avevano consumato <260 mg/d.